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发布于 2025-09-24 19:56 | 来源: 蟹黄鱼翅网
大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】
发布于 2025-09-09 17:33 | 来源: 软烧仔鲇网
中新网9月25日电 据中央纪委国家监委网站消息，9月25日，中央纪委国家监委公布了2025年8月全国查处违反中央八项规定精神问题汇总情况。当月，全国共查处违反中央八项规定精神问题26838起，批评教育和处理34480人，其中党纪政务处分23547人，这是连续第144个月公布月报数据。图自中央纪委国家监委网站 从查处问题类型看，在履职尽责、服务经济社会发展和生态环境保护方面不担当、不作为、乱作为、假作为，严重影响高质量发展方面，8月共查处问题10878起，占当月查处的形式主义、官僚主义问题总数的83.5%。8月查处的违规收送名贵特产和礼品礼金、违规吃喝、违规发放津补贴或福利3类问题，分别占当月查处的享乐主义、奢靡之风问题总数的53.4%、23.3%、12.0%。 从查处级别看，8月，全国共查处省部级领导干部问题4起，查处地厅级领导干部问题103起，查处县处级领导干部问题1446起，查处乡科级及以下干部问题25285起。其中，乡科级及以下干部问题占查处问题总数的94.2%。 “四风”问题具有顽固性、反复性，必须以打攻坚战、持久战的决心和恒心，锲而不舍落实中央八项规定精神，推进作风建设常态化长效化。各级纪检监察机关要深化对作风建设的认识，牢固树立经常抓、深入抓、持久抓的思想观念，经常性开展作风教育、健全经常性发现和解决作风问题机制，提高监督穿透力和有效性，不断把作风建设引向深入。国庆、中秋将至，各级纪检监察机关要用好教育提醒、智慧监督、严查快处、通报曝光等有效手段，不断压缩不正之风滋生空间，营造风清气正的节日氛围。--> 【编辑:张燕玲】
发布于 2025-09-06 18:39 | 来源: 联众军棋网
中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 记者从陇西县了解到，有房屋倒塌，暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】
发布于 2025-09-13 15:04 | 来源: 生烧筋尾舌网
中新网9月28日电 据贵州省纪委监委消息：贵州省贵阳市委副书记黄波涉嫌严重违纪违法，目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。--> 【编辑:刘湃】
发布于 2025-09-09 22:18 | 来源: 土木英才网
中新网重庆9月27日电(记者 肖江川)26日，2025年成渝地区双城经济圈专家团“走进梁平”暨明月山绿色发展示范带人才交流活动在重庆市梁平区落下帷幕。在为期3天的活动中，由中国科学院院士郝跃领衔的高层次专家团对接指导10个产业项目，为梁平区打造“川渝东北边际地区现代化建设先行区”献智赋能。图为活动启动仪式。活动主办方供图 梁平区地处成渝地区双城经济圈“明月山绿色发展示范带”核心板块，正着力建设特色产业之城、平安诚信之城、宜养宜居之城、创新创业之城，高水平建设“新和富美”特色城市。 “今天的梁平，正以创新政策集聚人才，以高效机制赋能人才，以专业平台成就人才，以优质服务关爱人才。”梁平区委书记周恩海表示，希望以此次活动为新的起点，共同探索人才引领发展、创新驱动发展的新路径、新模式，共同打造区域性人才集聚和科技创新高地。 作为领衔专家，郝跃院士表示：“希望通过此次活动架设桥梁，推动学术界、产业界与政府部门高效协同，推动人才链、创新链、产业链高度融合，共同破解产业发展难题，推动梁平区高质量发展。” 活动期间，11位专家深入产业和基层一线，对电子信息、低空经济、食品及农产品加工、教育、卫生等领域的10个项目进行“一对一”指导、“面对面”交流、“手把手”传授、“点对点”破题，为梁平区带来最前沿的技术理念和最宝贵的实践经验。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-27 06:49 | 来源: 芝麻南瓜豆沙饼网
2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度，东经104.59度)发生5.6级地震，震源深度10公里，距离天水市区148公里。地震发生后，甘肃省消防救援总队迅速响应，立即调集定西、兰州、天水支队集结280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套装备器材在营区集结，定西支队陇西大队前突力量已出动。--> 目前，暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情，总队指挥中心持续跟踪震中情况。 (总台央视记者 刘京) 【编辑:李润泽】
发布于 2025-09-11 13:23 | 来源: 淡糟香螺片网
厦门港的繁华，是一部跨越百年的迭代史。 百年前的厦门港，不仅是国内外航运贸易中转港，更是东南沿海贸易中心。 《剑桥中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。 但辉煌亦有没落时。 万国通商的商港在近代中国社会动荡中逐渐沉寂，一度成为海防前线。改革开放后，这座百年老港再次崛起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年代初，厦门港恢复沿海客运航线并开辟集装箱运输。 2011年，厦门港成为我国第四个国际航运中心； 2017年，厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。 如今的厦门港已成为国家综合运输体系重要枢纽、国际集装箱干线枢纽港，拥有集装箱班轮航线达191条，通达54个国家和地区的151个港口，集装箱吞吐量连续八年保持千万标箱级别。 能在激烈的全球港口竞争中占据一席之地，厦门港的核心底气来自比拼效率。 在这里，平均在泊时间是1.06天，中小型船舶一般不超过一天就要出港，装卸效率位居全球前三。 这份高效，织就了“丝路海运”网络，朋友圈持续扩大。 厦门是“海上丝绸之路”战略支点城市。这些年，厦门港便以“丝路海运”为核心，在共建“一带一路”国家航线中构建起独特优势。 自2018年“丝路海运”开行以来，截至2025年6月，厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次，完成1447.14万标箱吞吐量，占全国“丝路海运”总吞吐量的61.7%。 通过“丝路海运”的服务标准制定和评选，厦门港让全球海运效率得到逐步提升。 但厦门港没停留在单一优势里，而是顺着产业脉络延伸出更精准的服务。 近年，全球新能源市场火热，锂电池作为“新三样”之一，出口需求激增。厦门港敏锐抓住机遇，主动构建起适配新能源产品的“专属通道”。 一方面，厦门港口管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局联合印发全国首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南；另一方面，启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏危险货物集装箱堆场项目建设，规模体量全国领先。 “量身定制”服务让厦门港成了福建锂电池出口首选港。 2023年以来，福建省锂电池出口连续两年破千亿元。2025年上半年，福建省锂电池出口635.68亿元，稳居全国首位。其中，厦门港锂电池出口量占福建省96%，成为名副其实的新能源出海大通道。 不仅如此，厦门港还利用海铁联运突破地理的局限，高效链通全球市场。 与青岛港、天津港等可以依托北方广袤腹地不同，厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区，但通过大力发展海铁联运成功打破地理边界，将服务范围延伸至中西部省份。 除了南昌至厦门海铁联运天天班，厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具出口、三明—厦门化肥出口等特色线路，将内陆腹地与全球市场紧密相连。 2025年上半年，厦门港集装箱海铁联运业务保持快速增长，完成作业量7.57万标箱，同比增长21.7%。其中，湖北—厦门海铁联运箱量同比增长3.95倍。 如今，厦门港不仅是驱动福建港口经济的核心引擎，更是中国联通世界的重要支点。 当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉，当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家，当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年大港正以前所未有的活力，在全球贸易中扮演着愈加关键的角色。 (“三里河”工作室)--> 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-02 21:11 | 来源: 炒肉片儿网
皓月当空，花好月圆。在中秋佳节与新中国七十六周年华诞来临之际，澳大利亚纽省华人华侨妇女联合会25日晚在悉尼八乐居举办十周年庆典暨中秋晚宴。百余位侨界嘉宾欢聚一堂，共叙乡情友情，共话团圆与发展。 中国驻澳大利亚总领馆张红参赞、侨务领事张明子，澳洲纽省华人华侨妇女联合会会长张琦、执行副会长张娜、副会长兼财长乔跃、副秘书长李秋颖，澳大利亚奥本永久荣誉市长林丽华，澳中国际文化交流协会主席原野，澳大利亚华夏文化经济交流中心执行副主席辛雨桐，以及侨界妇女翘楚等出席晚宴。 张红参赞在致辞中高度肯定了妇联会十年来所取得的成绩。他表示，妇联会不仅团结服务了广大女性侨胞，也为弘扬中华文化、促进中澳民间交流发挥了重要作用。他鼓励侨胞们继续发扬团结互助精神，展现中华儿女的自强风貌，以女性的智慧与包容，为增进两国人民友谊注入更多正能量。 张琦会长在致辞中表示，妇联会自2015年成立以来，始终秉持“无党派、无宗教、无盈利、不收会费”的原则，服务广大华人华侨女性群体，维护妇女儿童权益，关爱遭遇家庭困境的群体，积极推动华人更好地融入澳洲多元社会，同时搭建平台促进中澳两国人文经贸交流。她感慨道：“十年来，妇联会的发展，折射着华人女性在澳洲社会不断崭露风采的生动图景。” 执行副会长张娜在讲话中强调，十周年既是总结与回望的时刻，更是迈向新征程的起点。她表示，妇联会将在未来继续坚持“团结互助、关爱妇女儿童、促进中澳交流”的宗旨，书写更加辉煌的新篇章。 林丽华则盛赞妇联会十年来在关爱妇女儿童、促进多元文化交流方面的努力与贡献，并寄语该会在未来继续成为连接社区、传递温情的重要桥梁。 当晚的晚宴氛围温馨而隆重。诗歌朗诵《天涯庆双节》抒发了海外游子思乡与报国的深情，现场嘉宾一同举杯，共庆中秋团圆与国庆华诞，也共同见证了妇联会十年的成长与坚守。 侨界人士纷纷表示，在这月圆人团圆的时刻，能够齐聚一堂，不仅感受到传统文化的温情，也进一步增强了海外华人的凝聚力与向心力。--> 【编辑:王琴】
发布于 2025-09-08 21:44 | 来源: 金糕卷网
中新网广州9月25日电 (记者 王坚)广东于25日18时将防风Ⅲ级应急响应调整为Ⅳ级。 广东省应急管理厅介绍，今年第18号台风“桦加沙”已减弱为热带低压，对广东省的影响进一步减弱。根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和广东省防总有关规定，广东省防总已于9月25日18时将防风Ⅲ级应急响应调整为防风Ⅳ级应急响应。 广东省防总要求，各地各部门要继续加强值班值守和风险研判，做好强降雨及可能引发的次生灾害防御工作。同时，抓紧开展救灾复产，组织修复受损交通、电力、通信等基础设施，尽快恢复灾区正常生产生活秩序。要严格落实渔业安全生产“六个100%”要求，做到“不安全、不出海”。(完)--> 【编辑:王琴】
发布于 2025-09-07 18:45 | 来源: 炸鸡葫芦网
原标题：父子兄弟齐上阵 干的竟是这勾当 稀有金属锑，广泛应用于工业、军工等领域，尤其在高性能武器装备制造方面，有着不可或缺的意义，是国际公认的战略资源，已被多国列入关键矿产清单。为保证锑的战略储备需求，2024年，我国商务部、海关总署发布公告，对锑相关物项实施出口管制。然而，一些不法分子受高额利润驱使，企图通过非法渠道将锑偷运出境。近期，国家安全机关会同有关部门破获多起为牟暴利，内外勾结企图将锑资源偷运出境的案件，有力维护了国家资源安全。 警民联动 不法团伙一锅端 受矿产开采政策、出口管制政策以及资源品位下降等多种因素影响，国际市场锑资源供应日趋紧张，价格加速上行，国内外市场价差拉大，一些不法分子心生贪念，铤而走险。--> 国家安全机关接到群众举报，有不法分子企图将国家管制物项锑偷运出境。国家安全机关立即会同有关部门精准出击，抓获犯罪嫌疑人8名，当场查扣一批涉案货物。经调查，该团伙由国内一同姓家族人员组成，定居境外的幕后老板A负责出资并联系境内锑锭生产厂家，通过第三方皮包公司与国内生产厂家签订购买高纯度锑锭合同；其子B负责组织人员将工厂生产的高纯度锑锭走私出境；A的兄弟C负责在境外接货，经某国中转后运至第三国。目前，相关嫌疑人已被依法采取刑事强制措施，等待他们的将是法律的严惩。 无独有偶，一团伙在暴利诱惑下，利用锑锭密度较高的特点，企图通过在正常报关的“百杂”货物中夹带锑锭，分批走私出境。经群众举报，国家安全机关会同有关部门，现场抓获涉案人员5名，查获锑锭数吨。 国家安全机关提示 锑等稀有金属作为两用物项在现代工业、国防和高科技领域具有不可替代的作用，是我国发展的重要战略资源，是支撑国防安全、技术进步和产业升级的关键物质基础，事关国家发展和安全。当前，境外个别国家为扩充锑等稀有金属储备，想方设法规避我出口管制，企图获取我稀缺战略资源，此类行为已对我国家安全和利益造成现实威胁。需要更广泛动员全社会力量，共同筑牢资源安全屏障。广大人民群众如发现有相关可疑线索，可通过12339国家安全机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安全部微信公众号举报受理渠道或者直接向当地国家安全机关进行举报。 【编辑:刘欢】